Kiégés helyett fókusz és energia – vállalkozóknak
A vállalkozásod pörög, de te lemerülsz? A túlterheltség, döntési fáradtság és folyamatos stressz nemcsak az egészségedet rombolja, hanem a hatékonyságodat is csökkenti. A Szilícium-völgy sikeres vezetői – köztük Marc Benioff (Salesforce) – már alkalmazzák a mindfulness-t, hogy jobban kezeljék a nyomást. Te is megpróbálhatod, anélkül, hogy éveket töltenél önfejlesztő könyvek és tréningek keresgélésével. Nincs időd […]
Kiégés helyett fókusz és energia – vállalkozóknak Read More »